உங்கள் வாழ்க்கையில் இருந்து விலகிச் செல்பவர்களைப் பற்றிக் கவலைப்படாமல், அவர்களை விட்டுவிடும் மனநிலைய...

இறப்பு, இளமை, அகங்காரம், மனநிலை மற்றும் “நான்” என்ற உண்மை-அகராதியை பற்றிய ஆழமான தமிழாக்கமான சிந்தனைக...

மனஅமைதி காக்கும் 5 எளிய வழிகள்—மக்கள் கருத்து, நெகடிவ் எண்ணங்கள் மற்றும் ஈகோ பிடிவாதத்திலிருந்து விட...

முத்தம் போன்ற உணர்ச்சி மிகுந்த தருணங்களில் ஏன் “சிலிர்ப்பு” அல்லது goosebumps ஏற்படுகிறது? அதற்குப் ...

ஆதார் அட்டையின் முதல் 8 எண்களை மறைப்பதன் மூலம் உங்கள் தனிப்பட்ட தரவுகள் திருடப்படுவதைத் தடுக்க முடிய...

தினமும் காலையில் வெறும் 50 முறை 'ஜம்பிங் ஜாக்ஸ்' பயிற்சி செய்வது உங்கள் உடல் நிலையில் மிகப்பெரிய மாற...

60 வயதிற்குப் பிறகு உடற்பயிற்சி செய்வதன் மூலம் தசை வலிமையை மீட்டெடுக்க முடியுமா? முதுமை கால ஆரோக்கிய...

ஒரு மனிதன் வாழ்க்கையில் அனுபவிக்கும் கஷ்டங்கள் அவனை அழிக்க அல்ல; அவனை சரியான பாதைக்கு நகர்த்தும் பிர...

மனிதர்கள் மாறாதவர்கள் என்பதை ஏற்றுக்கொள்வதும், வாழ்க்கையை எதிர்பார்ப்பில்லாமல் எதிர்கொள்வதும் எப்படி...

உறவுகளில் “இழந்துவிடுவோமோ” என்ற பயம் எப்படி மரியாதையை குலைத்து, அதிகார சமநிலையை மாற்றுகிறது? அன்புக்...

முதுமையில் அவமானம், மனவேதனை, புறக்கணிப்பு ஆகியவற்றைத் தவிர்க்க இப்போதே புரிந்து கொள்ள வேண்டிய 10 கடு...

ஜப்பான் உளவியலாளர் டாக்டர் ஹிடேகி வாடா எழுதிய “80 வயதுச் சுவர்” புத்தகம், முதுமையை பயமின்றி, மகிழ்ச்...

எப்போதும் எல்லாம் சரியாக இருக்க வேண்டும் என்ற எண்ணம் எப்போது மனஅழுத்தமாக மாறுகிறது? அதிக சுத்தம், நே...