முத்தமும் சிலிர்ப்பும் – உடலின் அறிவியல் ரகசியம்

ஒரு அழகான தருணத்தை நினைத்துப் பாருங்கள்.

சந்திப்பு நன்றாக நடக்கிறது. சிரிப்பு மெதுவாக குறைகிறது. நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் அருகில் வருகிறீர்கள். உதடுகள் தொடும் அந்த நொடியிலே, முதுகெலும்பு வழியாக ஒரு மின்சாரம் ஓடியது போல ஒரு உணர்வு. கைகளில் முடி நிமிர்ந்து நிற்கிறது.

இதையே நாம் “சிலிர்ப்பு” அல்லது “கூஸ் பம்ப்ஸ்” என்று சொல்வோம்.

ஆனால் அந்த தருணத்தில் அது வெறும் தோல் மாற்றமல்ல — அது உங்கள் உடலின் ஆழமான உயிரியல் பதில்.

“சிலிர்ப்பு” என்றால் என்ன?

சிலிர்ப்பு (Goosebumps) என்பது தோலின் மேற்பரப்பில் சிறிய பொட்டுகள் தோன்றும் ஒரு இயல்பான உடல் விளைவு. குளிர், பயம், அதிர்ச்சி, பரவசம், இசை, காதல் போன்ற பல உணர்வுகளால் இது ஏற்படலாம்.

அறிவியல் ரீதியாகப் பார்த்தால், இது உங்கள் தன்னிச்சை நரம்பு மண்டலத்தின் (Autonomic Nervous System) செயல்பாடு.

மூளை ஏன் அதை முக்கியமாகக் கருதுகிறது?

ஒரு முத்தம் என்பது வெறும் உடல் தொடுதல் அல்ல. அது உணர்ச்சி, நெருக்கம், எதிர்பார்ப்பு, நம்பிக்கை, ஈர்ப்பு ஆகிய அனைத்தையும் உள்ளடக்கிய தருணம்.

உங்கள் மூளை அந்த தருணத்தை “மிகவும் முக்கியமான நிகழ்வு” எனக் குறிக்கிறது. உடனே அது sympathetic nervous system-ஐ செயல்படுத்துகிறது. இது “fight or flight” (போராடு அல்லது பறந்து ஓடு) பதிலுக்கு காரணமான அமைப்பு.

இதன் நோக்கம் ஆபத்திலிருந்து காக்கும் செயல்முறை. ஆனால் அதே அமைப்பு பரவச தருணங்களிலும் செயல்படுகிறது.

அட்ரினலின் – உடலை எச்சரிக்கச் செய்யும் ஹார்மோன்

Sympathetic nervous system செயல்பட்டவுடன், உடலில் அட்ரினலின் (epinephrine) அதிகரிக்கிறது.

அட்ரினலின் என்ன செய்கிறது?

• இதயத் துடிப்பை வேகப்படுத்துகிறது

• மூச்சை சற்று அதிகரிக்கிறது

• இரத்த ஓட்டத்தை தசைகளுக்கு திருப்புகிறது

• உடலை எச்சரிக்கை நிலையில் வைக்கிறது

இந்த ஹார்மோன் அதிகரிப்பதால் தோலின் கீழ் இருக்கும் சிறிய தசைகள் — arrector pili muscles — சுருங்குகின்றன.

அவை சுருங்கும்போது முடிகள் நிமிர்ந்து நிற்கின்றன. இதுவே நாம் காணும் “சிலிர்ப்பு”.

ஏன் முடிகள் நிமிர்கின்றன?

பண்டைய காலத்தில் மனிதர்களின் உடலில் அதிக முடி இருந்தது. பயம் அல்லது குளிர் ஏற்பட்டால் முடிகள் நிமிர்ந்து, உடலை பெரியதாக காட்ட உதவியது. இது பாதுகாப்பு நடைமுறையாக இருந்தது.

இன்றைய மனிதர்களுக்கு அந்தத் தேவையில்லை. ஆனால் அந்த உயிரியல் அமைப்பு இன்னும் செயல்படுகிறது.

அதனால் தான் குளிரிலும், பயத்திலும், பரவசத்திலும் — ஒரே மாதிரி goosebumps வருகிறது.

டோபமின் – மகிழ்ச்சியின் வெடிப்பு

முத்தம் போன்ற உணர்ச்சி மிகுந்த தருணங்களில், மூளை டோபமின் வெளியிடுகிறது.

டோபமின்:

• மகிழ்ச்சி உணர்வை உருவாக்குகிறது

• எதிர்பார்ப்பை அதிகரிக்கிறது

• உற்சாகத்தை உருவாக்குகிறது

அதனால் தான் அந்த தருணம் “மின்சாரம் ஓடியது போல” உணரப்படுகிறது.

ஆக்ஸிடோசின் – பிணைப்பை வலுப்படுத்தும் ஹார்மோன்

முத்தம் மற்றும் உடல் நெருக்கத்தின் போது ஆக்ஸிடோசின் (Oxytocin) வெளியிடப்படுகிறது. இது “bonding hormone” என அழைக்கப்படுகிறது.

ஆக்ஸிடோசின்:

• நம்பிக்கையை அதிகரிக்கிறது

• உணர்ச்சி பிணைப்பை வலுப்படுத்துகிறது

• பாதுகாப்பு உணர்வை உருவாக்குகிறது

இதனால் அந்த உணர்வு வெறும் தோலில் மட்டுமல்ல; மனதிலும் ஆழமாக பதிகிறது.

உடல் சொல்வது என்ன?

எளிமையாகச் சொன்னால், உங்கள் உடல் சொல்லுவது இதுதான்:

“இது முக்கியமான தருணம். கவனமாக இரு.”

அதாவது, உங்கள் நரம்பு மண்டலம், ஹார்மோன்கள், மூளை—all systems are alert.

அது ஆபத்திற்காக அல்ல. அது முக்கியத்துவத்திற்காக.

சிலிர்ப்பு – உண்மையான இணைப்பின் சிக்னலா?

அனைத்து முத்தங்களும் ஒரே மாதிரியான உணர்வை தராது. சில தருணங்களில் மட்டும் goosebumps ஏற்படலாம்.

ஏன்?

ஏனெனில் உடல் மற்றும் மனம் ஒரே நேரத்தில் ஒரே அலைநீளத்தில் இருக்கும்போது தான் அந்த உயிரியல் வெடிப்பு நிகழ்கிறது.

• உணர்ச்சி பாதுகாப்பு

• நம்பிக்கை

• ஈர்ப்பு

• எதிர்பார்ப்பு

இந்த அனைத்தும் சேர்ந்தால் தான் அந்த “மின்சார தருணம்” உருவாகிறது.

இசையிலும் ஏன் goosebumps?

சில நேரங்களில் ஒரு பாடல் கேட்கும்போதும் சிலிர்ப்பு வரும். அதே sympathetic nervous system மற்றும் dopamine பதில்தான் காரணம்.

மனதை ஆழமாகத் தொடும் எந்த அனுபவமும் goosebumps உருவாக்க முடியும்.

அறிவியல் மற்றும் காதல் – முரண்பாடா?

பலர் காதலை purely உணர்ச்சியாகவே பார்க்கிறார்கள். ஆனால் அதன் பின்னால் மிகத் துல்லியமான உயிரியல் இயந்திரம் செயல்படுகிறது.

அதனால் காதல் “வெறும் உணர்வு” அல்ல. அது மூளை, ஹார்மோன், நரம்பு மண்டலம் ஆகியவற்றின் ஒருங்கிணைந்த செயல்.

அடுத்த முறை…

அடுத்த முறை முத்தத்தின் போது சிலிர்ப்பு வந்தால், அதை சாதாரணமாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டாம்.

அது உங்கள் உடல் கொடுக்கும் ஒரு உயிரியல் பாராட்டு.

உங்கள் உடல், உங்கள் மூளை, உங்கள் இதயம் — அனைத்தும் ஒன்றாகச் சொல்லும் செய்தி:

“இந்த தருணம் முக்கியம்.”

அந்த இணைப்பு உண்மையானதா என்பதை சில நேரங்களில் உங்கள் உடலே முதலில் உணர்கிறது.