அன்றாட வாழ்வில் ஏற்படும் மன அழுத்தத்தை சுலபமாகக் குறைக்க உதவும் எளிய மைண்ட்ஃபுல்னஸ் மற்றும் மூச்சுப்...

ஒவ்வொரு வெற்றிக்கும் பின்னால் ஒரு பலவீனமான புள்ளி ஒளிந்திருக்கும். அந்த 'தோல்விப் புள்ளியை' (Point o...

திருச்சியில் 9 நாட்கள் நடைபெற்ற 4-வது புத்தகத் திருவிழா பிப்ரவரி 22-ஆம் தேதியுடன் நிறைவடைந்தது. லட்ச...

கை குலுக்கும் போது உறுதியான கைபிடிப்பு ஏன் முக்கியம்? அது தன்னம்பிக்கை, நம்பகத்தன்மை மற்றும் முதல் ப...

உங்கள் வாழ்க்கையில் இருந்து விலகிச் செல்பவர்களைப் பற்றிக் கவலைப்படாமல், அவர்களை விட்டுவிடும் மனநிலைய...

இறப்பு, இளமை, அகங்காரம், மனநிலை மற்றும் “நான்” என்ற உண்மை-அகராதியை பற்றிய ஆழமான தமிழாக்கமான சிந்தனைக...

மனஅமைதி காக்கும் 5 எளிய வழிகள்—மக்கள் கருத்து, நெகடிவ் எண்ணங்கள் மற்றும் ஈகோ பிடிவாதத்திலிருந்து விட...

முத்தம் போன்ற உணர்ச்சி மிகுந்த தருணங்களில் ஏன் “சிலிர்ப்பு” அல்லது goosebumps ஏற்படுகிறது? அதற்குப் ...

ஆதார் அட்டையின் முதல் 8 எண்களை மறைப்பதன் மூலம் உங்கள் தனிப்பட்ட தரவுகள் திருடப்படுவதைத் தடுக்க முடிய...

தினமும் காலையில் வெறும் 50 முறை 'ஜம்பிங் ஜாக்ஸ்' பயிற்சி செய்வது உங்கள் உடல் நிலையில் மிகப்பெரிய மாற...

60 வயதிற்குப் பிறகு உடற்பயிற்சி செய்வதன் மூலம் தசை வலிமையை மீட்டெடுக்க முடியுமா? முதுமை கால ஆரோக்கிய...

ஒரு மனிதன் வாழ்க்கையில் அனுபவிக்கும் கஷ்டங்கள் அவனை அழிக்க அல்ல; அவனை சரியான பாதைக்கு நகர்த்தும் பிர...

மனிதர்கள் மாறாதவர்கள் என்பதை ஏற்றுக்கொள்வதும், வாழ்க்கையை எதிர்பார்ப்பில்லாமல் எதிர்கொள்வதும் எப்படி...