Category : உடல்நலம் மற்றும் உணவுகள்
மன அழுத்தத்தை விரட்டும் மைண்ட்ஃபுல்னஸ் பயிற்சிகள்
அன்றாட வாழ்வில் ஏற்படும் மன அழுத்தத்தை சுலபமாகக் குறைக்க உதவும் எளிய மைண்ட்ஃபுல்னஸ் மற்றும் மூச்சுப்...
2026-ன் டாப் 5 சூப்பர் புட்ஸ்: ஆரோக்கிய ரகசியங்கள்!
2026-ல் டிரெண்டிங் ஆகும் சிறுதானியங்கள், நெல்லிக்காய் மற்றும் மஞ்சளின் மருத்துவ குணங்கள் குறித்த முழ...
இந்தியாவின் முன்னணி பார்மசி நிறுவனத்தில் வாடிக்கையாளர் தரவுகள் கசிவு
இந்தியாவின் பிரபல பார்மசி நிறுவனத்தின் சர்வரில் ஏற்பட்ட பாதுகாப்புக் குறைபாட்டால், வாடிக்கையாளர்களின...
வெந்தயப் பொடி: சர்க்கரை நோய் மற்றும் உடல் சூட்டைத் தணிக்கும் இயற்கை மருந்து!
இரத்தச் சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கவும், கண் எரிச்சல் மற்றும் உடல் உஷ்ணத்தைப் போக்கி உடலைக் குளிர்ச்சியா...
மருதம்பட்டை பொடி: சர்க்கரை, ரத்தக்கொதிப்பு மற்றும் இதய நோய்க்கு ஓர் அருமருந்து!
இதயத் துடிப்பைச் சீராக்கவும், ரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தவும் உதவும் மருதம்பட்டை பொடியின் மருத்த...
ஆவாரம் பூ: சர்க்கரை நோய் முதல் நரம்பு தளர்ச்சி வரை தீர்க்கும் தங்க மூலிகை!
"ஆவாரைப் பூத்திருக்கச் சாவாரைக் கண்டதுண்டோ?" - சர்க்கரை நோய், உடல் உஷ்ணம், வியர்வை நாற்றம் மற்றும் ந...
நாவல் கொட்டை பொடி: சர்க்கரை நோய் மற்றும் ரத்த விருத்திக்கு ஒரு அற்புத நல் உணவு!
சர்க்கரை நோயைக் கட்டுப்படுத்தவும், ரத்தத்தை சுத்திகரித்து ரத்த விருத்தியை அதிகரிக்கவும் நாவல் கொட்டை...
சிறுகுறிஞ்சான் பொடி: சர்க்கரை நோய் முதல் மூட்டு வலி வரை தீர்க்கும் அற்புத மருந்து!
சர்க்கரை நோய், மூட்டு வலி மற்றும் முதுகு வலிக்குத் தீர்வாகும் சிறுகுறிஞ்சான் பொடியின் பயன்கள் மற்றும...
இந்தியாவில் ஆண்டுக்கு 15 லட்சம் புற்றுநோய் பாதிப்பு
இந்தியாவில் புற்றுநோய் பாதிப்பு வேகமாக அதிகரித்து வரும் நிலையில், ஆரம்பக்கால அறிகுறிகளைக் கண்டறிந்து...
🔥 "சீனாவிலிருந்து வந்த வினோத காய்கறி!" - நீலகிரி விவசாயிகளுக்கு ஜாக்பாட்! - சந்தையில் எகிறும் 'ப்ராக்கோலி' விலை!
சீனாவைத் தாயகமாகக் கொண்ட 'ப்ராக்கோலி' (Broccoli) தற்போது நீலகிரி மாவட்ட விவசாயிகளால் விரும்பிப் பயிர...
ஹோட்டல் சுவையில் ஆரோக்கியமான சிக்கன் ஃபிரைடு ரைஸ் & நூடுல்ஸ்! வீட்டிலேயே செய்வது எப்படி?
அதிக எண்ணெய் மற்றும் அஜினோமோட்டோ இல்லாமல், உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் வகையில் சிக்கன் ஃபிரைடு ரைஸ் மற...
ஆரோக்கியமான மற்றும் எளிமையான 6 ஒரு-பானை உணவு ரெசிப்பிகள்!
பிஸியான நாட்களில் சத்தான மற்றும் சுவையான உணவை விரைவாகத் தயாரிக்க உதவும் 6 சிறந்த ஒரு-பானை (One-Pot) ...
ஒரே ஒரு கிரேவி! பன்னீர் முதல் சிக்கன் வரை எல்லாத்துக்கும் செட் ஆகும்! இதோ அந்த 'மேஜிக்' ரெசிபி!
இந்த க்ரீமியான பட்டர் கார்லிக் கிரேவி பேஸ் (Base) தெரிந்தால், நீங்கள் சிக்கன், பன்னீர், காளான் அல்லத...