உடற்பயிற்சியில் நடைப்பயிற்சி சிறந்ததா அல்லது ஓட்டப்பயிற்சி சிறந்ததா என்ற சந்தேகம் பலருக்கும் உள்ளது....

எலும்பு தேய்மானம் மற்றும் மூட்டு வலியால் அவதிப்படுபவர்களுக்கு ஒரு சிறந்த தீர்வு நமது அன்றாட இயற்கை உ...

உடல் கொழுப்பைக் குறைத்து, ஆரோக்கியமான எடையைப் பராமரிக்க விரும்புகிறீர்களா? வெறும் டயட் மட்டுமின்றி, ...

இன்றைய காலகட்டத்தில் உடற்பயிற்சி நிலையங்களுக்கு (Gym) சென்று அதிக எடையை தூக்குவது மட்டுமே தசைகளை வலு...

சென்னையின் 387-வது பிறந்தநாளைக் கொண்டாடும் விதமாக, ஒரு மாத காலமாக நடைபெற்று வந்த 'மேட் ஆஃப் சென்னை' ...

மனிதர்களின் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு அடித்தளமாக விளங்குவது விவசாயம். சத்தான உணவு, சுற்றுச்சூழல் பாது...

உலகில் உணவுகளுக்காக மக்கள் செலவிடும் தொகை சில நேரங்களில் ஆச்சரியப்பட வைக்கிறது. அல்மாஸ் கேவியார் முத...

ஏப்ரல் 24 முதல் 30 வரை உலகத் தடுப்பூசி வாரம் கடைபிடிக்கப்படுகிறது. 200 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக கோடிக்கண...

பச்சை வெங்காயம் செரிமானம், இதய ஆரோக்கியம் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்தும் முக்கியமான இய...

உடல் தரும் சிக்னல்களை புறக்கணிக்காமல், 11 பொதுவான உடல் பிரச்சனைகளுக்கான இயற்கை உணவு மற்றும் வாழ்க்கை...

நாம் உண்ணும் சில உணவுகள் நம் உடலின் முக்கிய உறுப்புகளை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பது குறித்த முழுமையான...

மெக்டொனால்டின் புதிய 'KPop Demon Hunters' மீல்ஸ் விற்பனையில் ஹண்ட்ரிக்ஸ் மீல் முதலிடம். ஹண்டர் மற்று...

இரவு உணவை 7 மணிக்கு உண்பதற்கும் 9 மணிக்கு உண்பதற்கும் உள்ள வித்தியாசங்கள் மற்றும் அதனால் ஏற்படும் ஆர...