உள் தமிழகத்தில் வெயில் கொளுத்தப்போகுது! அடுத்த 4 நாட்களுக்கு எச்சரிக்கை.

தமிழகத்தில் கொளுத்தப் போகும் வெயில்: அடுத்த 4 நாட்களுக்கு வெப்பநிலை 3 டிகிரி உயரும் - வானிலை ஆய்வு மையம் எச்சரிக்கை!

தமிழகத்தில் கோடைக்காலம் தொடங்கும் முன்பே வெயிலின் தாக்கம் பல மாவட்டங்களில் சுட்டெரிக்கத் தொடங்கியுள்ளது. குறிப்பாக, உள் தமிழக மாவட்டங்களில் அடுத்த நான்கு நாட்களுக்கு வெப்பநிலை வழக்கத்தை விட 3 டிகிரி செல்ஷியஸ் வரை உயரக்கூடும் என்று சென்னை வானிலை ஆய்வு மையம் எச்சரிக்கை விடுத்துள்ளது. இந்த திடீர் வெப்ப உயர்வு பொதுமக்களிடையே கவலையை ஏற்படுத்தியுள்ளது.

வெப்பநிலை உயர்வுக்கான காரணம் என்ன?

வழக்கமாக மார்ச் மற்றும் ஏப்ரல் மாதங்களில் சூரியனின் கதிர்கள் பூமியின் மீது செங்குத்தாக விழத் தொடங்கும். இதனால் நிலப்பரப்பு வேகமாக வெப்பமடைகிறது. தற்போதைய நிலவரப்படி, வளிமண்டலத்தின் கீழ் அடுக்குகளில் திசை வேக மாறுபாடு மற்றும் வறண்ட காற்று வீசுவது வெப்பநிலை உயர்வுக்கு முக்கிய காரணமாகக் கூறப்படுகிறது.

கடலோர மாவட்டங்களில் கடல் காற்றின் தாக்கம் ஓரளவு வெப்பத்தைத் தணித்தாலும், கடல் காற்று உள்நோக்கிச் செல்வதில் தாமதம் ஏற்படும்போது உள் மாவட்டங்களான கரூர், திருச்சி, ஈரோடு, வேலூர் மற்றும் மதுரை போன்ற பகுதிகளில் வெப்பத்தின் தாக்கம் மிக அதிகமாக உணரப்படுகிறது.

எந்தெந்த மாவட்டங்களில் பாதிப்பு அதிகம்?

வானிலை ஆய்வு மையத்தின் அறிக்கையின்படி, பின்வரும் மாவட்டங்களில் வெப்பத்தின் தாக்கம் அதிகமாக இருக்கும் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது:

• கொங்கு மண்டலம்: ஈரோடு, திருப்பூர், மற்றும் கோயம்புத்தூர்.

• மத்திய மாவட்டங்கள்: திருச்சி, கரூர் மற்றும் தர்மபுரி.

• வட மாவட்டங்கள்: வேலூர் மற்றும் ராணிப்பேட்டை.

• தென் மாவட்டங்கள்: மதுரை மற்றும் விருதுநகர்.

இந்த மாவட்டங்களில் இயல்பான வெப்பநிலையை விட 2 முதல் 3 டிகிரி செல்ஷியஸ் வரை கூடுதல் வெப்பம் பதிவாக வாய்ப்புள்ளது. சில இடங்களில் வெப்பநிலை 40 டிகிரி செல்ஷியஸைத் தொடவும் வாய்ப்பிருப்பதாகத் தெரிகிறது.

வெப்ப அலை (Heatwave) வீசுமா?

வெப்பநிலை இயல்பை விட 4.5 டிகிரி செல்ஷியஸ் அதிகமாகப் பதிவானால் மட்டுமே அது 'வெப்ப அலை' என்று அழைக்கப்படும். தற்போதைய கணிப்பின்படி, 3 டிகிரி வரை உயரும் என்பதால் இது ஒரு "வெப்பமான சூழலாகவே" (Warm conditions) பார்க்கப்படுகிறது. இருப்பினும், முதியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு இது அதிக சோர்வை ஏற்படுத்தும் என்பதால் முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகள் அவசியம்.

பொதுமக்களுக்கான மருத்துவ ஆலோசனைகள்

அதிகப்படியான வெப்பம் காரணமாக உடலில் நீர்ச்சத்து குறைபாடு (Dehydration) மற்றும் வெப்ப மயக்கம் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. இதிலிருந்து தற்காத்துக்கொள்ள மருத்துவர்கள் பின்வரும் ஆலோசனைகளை வழங்குகின்றனர்:

1. அதிகப்படியான தண்ணீர்: தாகம் எடுக்காவிட்டாலும் அவ்வப்போது தண்ணீர் அருந்துவது அவசியம்.

2. பகல் நேரப் பயணம்: மதியம் 12 மணி முதல் மாலை 4 மணி வரை அவசியமின்றி வெளியே செல்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

3. உணவு முறை: காரமான மற்றும் எண்ணெய் பலகாரங்களைத் தவிர்த்து, நீர்ச்சத்து நிறைந்த பழங்கள் (தர்பூசணி, முலாம்பழம்), இளநீர் மற்றும் மோர் ஆகியவற்றை உணவில் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும்.

4. ஆடை: இறுக்கமான ஆடைகளைத் தவிர்த்து, தளர்வான பருத்தி ஆடைகளை அணிவது உடலுக்குக் குளிர்ச்சியைத் தரும்.

5. தலைக்கவசம் மற்றும் குடை: வெளியே செல்ல வேண்டிய சூழல் ஏற்பட்டால் குடை அல்லது தொப்பி அணிந்து செல்வது நேரடி வெயிலிலிருந்து உங்களைக் காக்கும்.

விவசாயிகளுக்கு விடுக்கப்பட்டுள்ள அறிவுறுத்தல்

வெப்பநிலை உயர்வதால் பயிர்களுக்கு அதிகப்படியான நீர் தேவைப்படும். எனவே, விவசாயிகள் காலை அல்லது மாலை வேளைகளில் பயிர்களுக்கு நீர் பாய்ச்ச அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். கால்நடைகளை வெயிலில் மேய்ச்சலுக்கு விடாமல், நிழலான இடங்களில் கட்டி வைத்து போதிய அளவு தண்ணீர் வழங்க வேண்டும்.

இயற்கை தரும் எச்சரிக்கை

ஒவ்வொரு ஆண்டும் தமிழகத்தில் வெப்பத்தின் அளவு அதிகரித்துக்கொண்டே வருவது புவி வெப்பமயமாதலின் ஒரு அடையாளமாகப் பார்க்கப்படுகிறது. காடுகள் அழிப்பு மற்றும் நகரமயமாக்கல் காரணமாக நிழல் தரும் மரங்கள் குறைந்து வருவது இந்த வெப்ப உயர்வை மேலும் தீவிரப்படுத்துகிறது. எதிர்காலத்தில் இத்தகைய பாதிப்புகளைக் குறைக்க அதிகளவில் மரக்கன்றுகளை நடுவதும், நீர்நிலைகளைப் பாதுகாப்பதும் நமது கடமையாகும்.

அடுத்த நான்கு நாட்களுக்குப் படிப்படியாக உயரப்போகும் இந்த வெப்பநிலையை எதிர்கொள்ளத் தயாராக இருங்கள். குறிப்பாக, பள்ளிச் செல்லும் குழந்தைகள் மற்றும் வேலைக்குச் செல்லும் நபர்கள் போதிய பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வது நலம். வானிலை மாற்றங்கள் குறித்து அவ்வப்போது வெளியாகும் அதிகாரப்பூர்வ அறிவிப்புகளைப் பின்பற்றுங்கள்.

"வருமுன் காப்போம்" என்ற பழமொழிக்கு ஏற்ப, வெப்பத்தின் தாக்கத்திலிருந்து உங்களையும் உங்கள் குடும்பத்தினரையும் பாதுகாத்துக்கொள்ளுங்கள்.

தொடர்புடைய செய்திகள்:

• சென்னை வானிலை ஆய்வு மையத்தின் தினசரி அறிக்கை.

• கோடைகால உணவு முறைகள் - நிபுணர்கள் கருத்து.

• குடிநீர் தட்டுப்பாட்டைத் தவிர்க்க எடுக்கப்பட வேண்டிய நடவடிக்கைகள்.