ஆவாரம் பூ: சர்க்கரை நோய் முதல் நரம்பு தளர்ச்சி வரை தீர்க்கும் தங்க மூலிகை!

ஆவாரம் பூ: சர்க்கரை நோய் மற்றும் உடல் தளர்ச்சிக்கு முற்றுப்புள்ளி வைக்கும் 'தங்க' மூலிகை!

"ஆவாரைப் பூத்திருக்கச் சாவாரைக் கண்டதுண்டோ?" - இது நம் முன்னோர்கள் ஆவாரம் பூவின் மகத்துவத்தைப் போற்றிக் கூறிய பழமொழி. அந்த அளவிற்கு மனித உடலுக்கு வரும் தீராத பல நோய்களைக் குணப்படுத்தும் ஆற்றல் இந்த மஞ்சள் நிற பூக்களுக்கு உண்டு.

தங்கத்தைப் போன்ற நிறத்தைக் கொண்ட ஆவாரம் பூ (Cassia Auriculata), சர்க்கரை நோய், உடல் உஷ்ணம், வியர்வை நாற்றம், நரம்பு தளர்ச்சி எனப் பல பிரச்சனைகளுக்கு ஒரு சிறந்த நல் உணவாகவும் மருந்தாகவும் திகழ்கிறது. இதன் மருத்துவப் பயன்களை இங்கு விரிவாகக் காண்போம்.

1. சர்க்கரை நோய்க்குச் சஞ்சீவி (Diabetes Control)

ஆவாரம் பூவின் மிக முக்கியப் பயன் இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்துவதாகும்.

• இன்சுலின் சுரப்பு: இது கணையத்தின் செயல்பாட்டைத் தூண்டி இன்சுலின் சுரப்பைச் சீராக்குகிறது.

• நாவறட்சி நீங்க: சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு ஏற்படும் அதிகப்படியான தாகம் மற்றும் நாவறட்சியைப் போக்க ஆவாரம் பூ குடிநீர் சிறந்த மருந்தாகும்.

• பயன்படுத்தும் முறை: உலர்த்திய ஆவாரம் பூ பொடியை நீரில் கொதிக்க வைத்து வடிகட்டி, வெறும் வயிற்றில் குடித்து வரலாம்.

2. உடல் உஷ்ணம் மற்றும் வியர்வை நாற்றம் (Body Heat & Odor)

கோடை காலம் மட்டுமின்றி, உடல் வாகு காரணமாகச் சிலருக்கு எப்போதும் உடல் உஷ்ணம் அதிகமாக இருக்கும்.

• குளிர்ச்சி தரும் மூலிகை: ஆவாரம் பூ உடல் வெப்பத்தைத் தணித்து உடலைக் குளிர்ச்சியாக வைக்க உதவுகிறது.

• வியர்வை நாற்றம்: உடலில் இருந்து வெளியேறும் துர்நாற்றம் மற்றும் வியர்வை நாற்றத்தைப் போக்க, ஆவாரம் பூ பொடியைத் தேய்த்துக் குளிப்பது அல்லது உணவில் சேர்த்துக் கொள்வது நல்ல பலன் தரும். இது சருமத்தில் உள்ள கிருமிகளை அழித்து இயற்கையான நறுமணத்தைத் தரும்.

3. நரம்பு தளர்ச்சி மற்றும் உடல் தளர்ச்சி (Nerve & Body Weakness)

நீண்ட நாள் நோயினால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் அல்லது அதிக வேலைப்பளு உள்ளவர்களுக்கு ஏற்படும் உடல் தளர்ச்சி மற்றும் நரம்பு தளர்ச்சிக்கு ஆவாரம் பூ மிகச்சிறந்த ஊட்டச்சத்தாகும்.

• புத்துணர்ச்சி: ஆவாரம் பூ இதழ்களை நிழலில் உலர்த்திப் பொடி செய்து பாலில் கலந்து குடித்து வந்தால், நரம்புகள் வலுப்பெறும். உடல் தளர்ச்சி நீங்கி புத்துணர்ச்சி கிடைக்கும்.

• ஆண்மைப் பெருக்கி: இது நரம்பு மண்டலத்தைச் சீராக்குவதால், நரம்பு தளர்ச்சியால் ஏற்படும் பாதிப்புகளுக்குச் சிறந்த தீர்வாக அமைகிறது.

4. பெண்களுக்கான மருத்துவப் பயன்கள்

• வெள்ளைப்படுதல்: பெண்களுக்கு ஏற்படும் வெள்ளைப்படுதல் பிரச்சனைக்கு ஆவாரம் பூ கஷாயம் சிறந்த மருந்தாகும்.

• சருமப் பொலிவு: ஆவாரம் பூ பொடியைச் சருமத்தில் தேய்த்துக் குளித்து வந்தால், முகம் மற்றும் உடல் தங்கம் போல் ஜொலிக்கும். அதனாலேயே இதற்கு 'தங்கப் பூ' என்ற பெயரும் உண்டு.

ஆவாரம் பூவைப் பயன்படுத்தும் முறைகள்

1. ஆவாரம் பூ தேநீர் (Herbal Tea): உலர்ந்த ஆவாரம் பூ, சிறு துண்டு இஞ்சி, ஏலக்காய் சேர்த்து நீரில் கொதிக்க வைத்து, சிறிதளவு பனைவெல்லம் சேர்த்துத் தேநீராகப் பருகலாம். இது காபி, டீ-க்கு சிறந்த மாற்றாகும்.

2. ஆவாரம் பூ பருப்பு கூட்டு: பசுமையான ஆவாரம் பூ இதழ்களைப் பருப்புடன் சேர்த்துச் சமைத்து 'நல் உணவாக' உட்கொள்ளலாம்.

3. குளியல் பொடி: பாசிப்பயறு மாவுடன் ஆவாரம் பூ பொடியைச் சேர்த்துச் சருமத்திற்குப் பயன்படுத்தலாம்.

யார் தவிர்க்க வேண்டும்?

ஆவாரம் பூ பொதுவாகப் பக்கவிளைவுகள் இல்லாதது. இருப்பினும், சர்க்கரை நோய்க்கான தீவிர மருந்துகளை எடுப்பவர்கள், இப்பொடியைப் பயன்படுத்தும் போது இரத்த சர்க்கரை அளவு மிகக் குறையாமல் இருக்க மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவது நல்லது.

சாலையோரங்களிலும் தரிசு நிலங்களிலும் எளிதாகக் கிடைக்கும் ஆவாரம் பூ, ஒரு மருத்துவப் பொக்கிஷம். சர்க்கரை நோய் முதல் உடல் தளர்ச்சி வரை அனைத்தையும் குணப்படுத்தும் இந்த இயற்கை மருந்தை நாமும் பயன்படுத்தி நோயற்ற வாழ்வு வாழ்வோம்.